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Grundseminar in Ratingen:

16. Oktober und 13.+27. November 2011 und 11. Dezember 2011

Es wird ausschließlich auf das Kraulschwimmen eingegangen mit den Schwerpunkten Schwimmstilanalyse und Techniktraining.

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Schwimmen für Noch-Nicht-Schwimmer

Neue Anfängerkurse ab dem 11.November 2011

  mehr zum Anfänger Kraulkurs hier! 

Aller Anfang ist leicht..

Neue Schwimmkurse ab 1.November

Jetzt Anmelden:
-Wassergewöhnungskurs, für Kinder ab drei Jahre.
Hier gewöhnen sich Kinder spielerisch an das Wasser und
verlieren ihre Scheu vor dem nassen Element.

-Schwimmen wie ein „Seepferdchen“, für Kinder ab 5 Jahre.
Mit Spaß, entsprechend ihrem Alter und Fähigkeiten,
lernen die Kinder die Koordination, steigern ihr Selbst-
bewusstsein und lernen schwimmen.
Richtig gut schwimmen Anschlusskurs, Kinder ab 5 Jahre.

-Für Alle, die nicht genug bekommen können.
Persönliches Training, ein Trainer betreut
Sie auf Wunsch auch individuell.

Kontroll- und Aufbauseminar in Ratingen:

20. Februar 2011

Aufbauend auf das Grundseminar, wird die Schwimmtechnik überprüft (Leistungsentwicklung im Vergleich zum Grundseminar) und als weiterer Schwerpunkt der Aufbau eines Schwimmtrainings vermittelt (Wie muss ich trainieren, um mich effizient zu verbessern?).

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ef-sports bietet Vortragsreihe Schwimmen in Köln an!

Zum ersten Mal startet die "ef-sports-Vortragsreihe Schwimmen". Die 3 Vorträge finden alle 6 Wochen statt:
26.10.2011: Wie verbessere ich meine Technik? Die 4 Merkmale der Kraultechnik
07.12.2011: Wie schwimme ich schneller? Geschwindigkeit = Zyklusweg x Frequenz/60
18.01.2012: Wie muss ich trainieren? Verbindung von Technik und Training
Die Vorträge finden jeweils mittwochs um 18.30 Uhr in Köln statt.
Alle Informationen können hier nachgelesen werden:
http://www.ef-sports.de/vortragsreihe.html
Anmeldungen und Informationen per E-Mail an:
info@ef-sports.de

Downloads
 
  Vortragsreihe_ef-sports.de.pdf (265 kB)

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