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Unsere Samstagstouren

ab sofort fahren wir wieder jeden Samstag um 13:00Uhr mit dem Rennrad. Treffpunkt ist der Eingang des Allwetterbades in Lintorf. Ab November fahren wir wieder 12 Wochen lang bei Tusfit in Ratingen-Lintorf einen von uns geführten Spinning-Kurs. Dieser Kurs richtet sich an die, die Ihre Ausdauer und Kraftausdauer im Winter verbessern wollen. Auch geeignet für Anfänger. 12 Termine bis zu 18 Stunden. Anfrage und Anmeldung bei uns.

  Mail an Georg Mantyk 

Und die Wetterfrage

Falls unklar ist, ob das Wetter mitspielt, bitte kurz anrufen: 02102 - 44 44 39

Eventvorbereitung

Alle Informationen dazu folgen in Kürze. Einfach mal wieder reinschauen.

180km Einzelzeitfahren beim Challenge-Roth

Leichtertriathlon bietet Radfahrern in 9 Staffeln (3,8km Schwimmen/180km Rad/42,195km laufen) am 10. Juli 2011 bei der Challene-Roth, die Möglichkeit 180km beim Einzelzeitfahren in einer Staffel ihr Können unter Beweis zu stellen.

Trainingsferien 2016 auf Fuerteventura oder in der Toskana

Sie suchen ein schönes Revier zum Rad fahren oder Laufen ? Dann kommen Sie doch mit uns in die Toscana oder nach Fuertefentura. Wir bieten für jede Leistungsklasse die richtig Tour, auch zum Ausprobieren für alle, die eigentlich lieber am Strand liegen.
In der Toskana Familienanhang erwünscht
Auch für den Rest der Familie gibt es genug zu erleben: Für die Kinder Sand und Meer. Für die Mama, Märkte, Städte wie Siena, Lucca, Cecina oder Volterra. Wir gestalten das Trainingslager in der Toscana so, dass alle Ihren Spaß haben. Morgens bieten wir auch ein kurzes Lauftraining an, danach Rad nach Trainingsplan und am Nachmittag ist genug Zeit für Ausflüge mit der Familie.

  hier geht's direkt zu den Camp's! 

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